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小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖...春夏养阳，秋冬养阴。」冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患「中风」者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于...
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腿宜常拍：通过相互拍打腿部，能疏通筋骨，有利于缓解腿部的各种酸、痛、麻、凉。
20.头宜常摇：活颈顺项，正反上下，左右摇摆，上下晃动，能缓解颈椎病，健脑明目。
21.浊宜常呵：体内存有的浊气...理念。
那么，古代中医的“二十四宜”则是教给人们巧妙养生的方法，以益身强体为中心，平时强化锻炼，就能达到未病先防的保健目的。千百年来，古人在与大自然作斗争时，实践、总结、...
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引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
从＂膻中穴＂进入的＂寒湿气＂容易引起我们的＂乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
从&...集中反映，很敏捷的归纳总结起来，找出规律性的东西，作为辨病论治的思路依据。换句话说，通过感知来表达自身情感体验最自然的形式，提炼出中医“证”的精华。站在患者角度上，首先要主诉...
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使颈椎病的症状加重。
颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度...不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，这些容易热出来的病大家可得小心防范着!
入夏，这些热出来的病你要开始注意啦！
1、心脑血管疾病--睡个午觉
发病原因：夏季出汗多，有...
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护颈部围条小纱巾
颈部本来就是受凉重灾区，吹空调，冲冷水澡诱发颈椎病、睡不踏实翻来覆去导致落枕，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜了。淋湿后给自己围条小纱巾，也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(... 这几天全国各地陆续出现降雨天气，强降雨更是在局部地区出没。夏季的高温及大雨将导致蚊虫大量滋生，而因此引发的传染病也将进入高发期。并且，阴雨天气，让本就潮湿的环境更加“湿”...
http://www.59120.com/yiliao/jiaodian/388771.shtml
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身体内一个冬天的浊气，使人们心情舒畅，精神愉快，可以治疗神经衰弱及失眠症、消除眼睛疲劳、还可缓解颈椎病等。
惊蛰时节早晚气温温差大，乍暖还寒所以锻炼也要注意保暖，尤其进行锻炼时要注意是关节的保暖...
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社交的忙碌总不能保证时间。其实平时我们在工作中只要稍加注意，就能预防很多缓慢形成的疾病，颈椎病就是其中一种。平时在办公桌前坐姿端正就能预防颈椎病的发生。 ... 1.不了解家族病史
你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nvxing/198280.shtml
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星形细胞瘤居多。【鉴别诊断】颈椎病 脊髓肿瘤的临床表现与颈椎病十分相似，并由于脊柱退行性疾病的高发病率，使脊髓肿瘤常被忽视。对此，临床医师应予以高度重视。脊髓肿瘤早期多表现为根性痛及逐渐出现的脊髓...有时可见瘤体内空腔形成。而室管膜母细胞瘤则分化不良，呈恶性浸润性生长，病程较短。星形细胞瘤约占髓内肿瘤的30%左右，多见于年轻女性。好发于颈椎和胸段。此种肿瘤主要由成熟的星形细胞构成。生长缓慢，可浸润...
http://search.59120.com/disease/J/318519.shtml
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【概述】急性颈椎间盘突出症是指有轻重不等的颈部外伤史，影像学检查证实有椎间盘破裂或突出，而无颈椎骨折、脱位，并存在相应临床表现者。80年代以前，由于检测技术所限，对本病认识...外伤史，即使是轻微的颈部扭伤。起病急，发病前无症状，起病后出现颈脊髓或神经根受压的症状和体征。 影像学检查 颈椎X线片 可观察到：（1）颈椎生理弧度减小或消失；（2）年轻或急性外伤...
http://search.59120.com/disease/J/318523.shtml
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肌肉可以锻炼肌肉和血管，预防各种颈椎病。现代人经常长时间坐在电脑或者书桌前，所以颈椎病发病率高，而且在年轻人当中也不少见。
耸肩的时候，不要简单的上下耸，一个比较好的方法是由内向外用肩头画圈，...口腔疾病的发生。
五、津宜数咽
津乃肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。又云：津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸通畅，诸病不生。古代养生家更是惜津如金，...
http://www.59120.com/gongyi/youdao/386339.shtml